Постепенното отслабване не е по-ефикасно от бързото

Постепенната загуба на телесно тегло не е по-ефикасна от бързото отслабване, сочат резултатите от австралийско изследване, цитирани от Франс прес. Изследването на учени от университета на Мелбърн обхванало 204 мъже и жени, разделени на две групи. Резултатите показали, че участниците, подложили се на режим за бързо отслабване, и онези, които следвали режим за бавно отслабване, имат еднакви шансове да възстановят първоначалното си телесно тегло след приключването на режима. Първата група следвала режим, свързан с прием на 450-800 калории дневно в...

Прочети цялата публикация