Fakti.bg Здраве | 27.03.2015 23:15:37 | 36

Защо да ядете това сутрин



Учени установиха, че консумацията на пълнозърнести продукти, най-вече каши, удължава живота. Причината е, че подобни храни понижават риска от заболявания на сърцето, респираторни заболявания, рак и диабет. Към пълнозърнестите храни могат да бъдат отнесени овесът, пшеницата и киноата. Те съдържат минерални вещества и антиоксиданти, пише британското издание Daily Mail. Специалистите от Харвард са наблюдавали в продължение на 14 години 367 442 доброволци, които ежедневно са консумир...

Прочети цялата публикация