Повече от четири кафета на ден са вредни за здравето

Консумацията на кофеин, равен на четири кафета еспресо всеки ден, е вредна за здравето, особено при непълнолетните и при бременните жени. Това съобщиха от Европейската агенция по безопасност на храните в доклад за употребата на кофеин в Европа. Дозата, която се препоръчва за употреба на стимулиращото вещество, е под 400 милиграма на ден за възрастен човек. „Приемането на кофеин от всякакви източници до 400 мг на ден не предизвиква увеличаване на притесненията за здравето при здрави възрастни в общата популация, освен при бременни жени”, посочва...

Прочети цялата публикация