Struma.com | 11.01.2016 09:44:29 | 8

Направете това в края на всеки работен ден и ще си отпочивате по-добре


Ефективността на тази стратегия е доказана от проучване на университета "Бол" в Щатите

В края на всеки работен ден преминаваме през еднакви процеси: напускаме помещението, където сме се трудили, или офиса. Изключваме компютъра, понякога и служебния телефон. Щом се приберем, сменяме работното облекло с удобно, домашно. Но изключваме ли мислите си? Отпочива ли умът? Разбира се, трудно е, когато имаме несвършени задачи в офиса. Има обаче един простичък трик, който може да ни помогне в края на работния ден да успокояваме ума и когато се приберем у дома, да отпочиваме по-добре,...

Продължава

Прочети цялата публикация