Лишаването от сън е ефективен начин за борба с депресията

Лишаването от сън, обикновено прилагано в контролирани условия, бързо намалява симптомите на депресия при около половината от пациентите с депресия, според първия мета-анализ по темата за почти 30 години. Частичното лишаване от сън (сън в продължение на три до четири часа, последвано от принудително бодърстване за 20-21 часа) е също толкова ефективно, колкото тоталното лишаване от сън (лишаване от сън в продължение на 36 часа), без съществено влияние на медикаментите върху тези резултати. Учените, извършили изследването, от Университета на Пенсилвания не препоръчват този метод за всички пациенти. Въпреки, че депривацията (лишаването от сън) може да доведе до клинично подобрение на симптомите на депресия в рамките на 24 часа, антидепресантите остават обичайното лечение на депресия. Резултатите са публикувани в Journal of Clinical Psychiatry. Депривацията се практикува от 1966 г. насам. Предишни изследвания са показали бързи ефекти на снижаване на стреса от лишаването от сън при около 40-60 % от случаите, но този процент на отговор не е бил анализиран от 1990 г. насам, въпреки че през този период има повече от 75 проучвания по този въпрос

Прочети цялата публикация