Акад. Богдан Петрунов: И умствената активност засилва имунитета

Въпреки че сме във втората половина на май, все още има хора, които не могат да се „съвземат“ от зимната летаргия или инерция.
Как най-резултатно можем да извършваме компенсирането и противодействието на пролетната умора? Това отговаря пред Радио София корифеят на българската имунология акад. Богдан Петрунов.

По думите му движението е основното, ефективно и лесно приложимо „средство“ за засилване на имунитета.

Освен това - храненето, трябва да намалим въглехидратите, тежки и мазни храни, а да увеличим приема на плодове и зеленчуци.

За мен пролетната умори изисква и умствена активност – подчертава акад. Петрунов. Не бива да се отдаваме на инерцията и мързела, да проявяваме воля и да бъдем по-организирани в личния живот и професионалната дейност.

В голяма степен пролетната умора е по-скоро усещане на психологична основа, отколкото физиологично състояние.

Чуйте целия разговор с акад. Петрунов, за да разберете не дали, а как можете да засилите имунитета си с музика…

 Слушайте утре след 11 ч. „Часът на здравето“ – в предаването акад. Петрунов говори за алергиите, който все повече засягат човечеството, въпреки новите научни и технологични открития.

Прочети цялата публикация