Започването на работа преди 10 сутринта е равносилно на изтезание

Доктор Пол Кели, изследовател в Оксфордския университет, открива, че ставането и започването на работа преди 10 е модерното изтезание на нашия век. То се отразява зле на огромна част от хората.Нашите тела имат свой биологичен часовник, известен като Циркаден ритъм. Това е генетично програмиран цикъл, който регулира активността на мозъка, енергийните нива на организма, производството на хормони и възприемането на времето. Започвайки работа преди десет сутринта, ние се намесваме в работата на този ритъм, което разстройва нашето здраве и разбалансира организма ни.- Не можем да променим нашият 24-часов ритъм на живот. Не можем да се научим да ставаме в определен час... или поне черният ни дроб и сърцето ни имат различен цикъл и е наказание да ги принудим да го изместят по-рано с два или три часа.Въведен през 20-ти век, осемчасовият работен ден е измислен, за да се оползотвори максимално работата на фабриките и заводите. Тогава не се взима предвид биологичния часовник на човека. Човешкият организъм през хилядолетията се настройва да работи според изгрева и залеза, а не според бизнес-стратегиите на компаниите.- Обществото ни е пълно с хора, имащи проблеми със съня. Това е световен проблем. Всеки страда от него, а не е нужно.Идеята на Пол Кели е да премести започването на учебния процес във Великобритания от 8:30 на 10:00

Прочети цялата публикация