Режимът на Лейди Гага

През последните няколко месеца Лейди Гага не излиза от светлината на прожекторите. След като излезе филмът „Роди се звезда“ и спечели наградите „Грами“, „Златен глобус“ и „Оскар“, тя стана по-популярна и обяви, че подготвя нов албум. Освен коментарите за това, че излиза с Брадли Купър, феновете ѝ не пропуснаха да отбележат, че на всяко събитие тя изглежда зашеметяващо. А това се дължи на специалния режим, който спазва. 5-факторна диета Тя е най-популярната в Холивуд. С нея са отслабнали звезди като Алиша Кийс, Джесика Симпсън, Манди Мур, Ева Мендес и други. Нарича се по този начин, защото в нея трябва да присъстват пет основни неща – фибри, белтъчини, сложни въглехидрати, мазнини и достатъчно течности. Те са комбинирани в пет хранения на ден. Лейди Гага трябва да пие много вода и неподсладени напитки и яде: – пилешко, риба или млечни продукти; – плодове и зеленчуци; – пълнозърнести храни; –...

Прочети цялата публикация