Лекари към жените след менопауза: След хранене вървете по нанадолнище

Ходенето може да спаси костите на жените след менопауза, но само ако е по нанадолнище и след хранене, съобщи в. "Дейли мейл". Ако се катерят по хълм или са гладни, ефектът не е същият, твърдят учени от университета на Мичиган. Физическата активност спира отслабването на костите и ги предпазва от счупване. натоварването обаче е добре да е голямо.

Прочети цялата публикация