Следобедната дрямка ни пази от инфаркт и инсулт

Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт, съобщи британският в. Mirror. Продължителността на съня няма значение, но повече от два пъти седмично не носи допълнителни ползи за здравето. Учените от университетската болница в Лозана са стигнали до този извод, след като са наблюдавали 3400 души на възраст от 35 до 75 години в продължение на средно 5 години. Връзката остава дори когато се взимат пред вид фактори като възраст, продължителност на сън

Прочети цялата публикация