Чаят от пасифлора подобрява съня и понижава тревожността
Ползите за здравето от добрия сън са всеизвестни. Качествената почивка през нощта не само подобрява настроението, но и предпазва от стрес и редица заболявания, сред които болести на сърцето и диабет. За подобряване на съня британски експерти, цитирани от в. "Дейли експрес", препоръчват преди лягане да се пие билков чай, в частност от пасифлора
Прочети цялата публикация