12 мощни ползи от използването витамин B

B-комплексът е група от осем основни водоразтворими витамини, които изпълняват различни роли в организма. Те се намират в голямо разнообразие от ежедневни храни. Проучванията показват, че тези витамини могат да насърчават здравето на мозъка чрез стимулиране на синтеза на различни неврохимични веществ. Науката, която стои зад работата на витамините от B комплекс, всъщност е проста. Витамин В комплекс е много важен за здравето на тялото ни. Ето какви функции изпълняват тези витамини и защо е до

Прочети цялата публикация