Голямата сутрешна закуска изгаря 2 пъти повече калории, отколкото обилната вечеря

Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми, съобщава в. "Мирър". Хората, които похапват солидно след сутрешното ставане от леглото, изгарят 2,5 пъти повече калории, сочат резултатите от ново изследване. Консумацията на голяма сутрешна закуска усилва метаболизма, отключвайки процес

Прочети цялата публикация