Три заблуди в борбата срещу коремчето

Живеем във време, което изобилства от информация за здравословно хранене, фитнес и как да постигнем идеалната фигура. Това не е гаранция, че не робуваме на митове, свързани с отслабването. Ето някои от тях, посветени на борбата със закръгленото коремче, предоставени от БГНЕС.  Пред германското издание „Фокус” фитнес-инструкторът Йозгюр Гюнеш разказва за трите най-разпространени погрешни виждания по този въпрос. 1. Приемът на въглехидрати вечер води до напълняване На организм

Прочети цялата публикация