Не се пипайте по тези места, дебнат ви здравословни проблеми

Темата за заразните заболявания стана особено актуална предвид новия коронавирус, но всъщност има доста неща, които можем да направим, за да избегнем не само COVID-19, но и редица други инфекции и зарази.

Едно от най-простите неща е да избягваме да докосваме определени части от тялото си, пише БГНЕС.

Ето кои:

Лицето

Много хора имат навика несъзнателно да подпират лицето си с ръце, когато четат, мислят или работят. По ръцете има защитен слой мазнини, който при контакт с лицето запушва порите и по този начин блокира нормалното им функциониране - резултатът са различни кожни проблеми по лицето, като акне. Ето защо, ако искате лицето ви да е винаги чисто, избягвайте да го докосвате с ръце, а ако възникне нужда, направете го само с добре измити ръце. Освен кожата на лицето, трябва да избягвате да търкате често очите, носа и устните си - чрез тях инфекциите лесно навлизат в тялото ви.

Пъпът

Защо е опасно да докосваме пъпа си? Опасно е заради анатомичната му форма, която е много удобно място от тялото ни за възпроизводството на много патогенни бактерии и гъбички. Те се хранят главно от мъртвите слоеве на епидермиса, а влажната среда там се поддържа от изпотяването. Бактериите и гъбичките в пъпа присъстват при абсолютно всички хора. Може би сте обърнали внимание, когато сте опитвали да почистите пъпа си от замърсяване, понякога усещате неприятна миризма? Това е миризмата, образувана в резултат на жизнената активност на тези множество микроорганизми. Следователно, в никакъв случай не докосвайте пъпа си излишно, когато няма начин веднага да измиете ръцете си след това. В противен случай можете да докоснете лицето си с ръце - и вероятността от заразяване с неприятна болест се увеличава многократно. Ако трябва да почистите пъпа, направете го, докато вземате душ и веднага измийте ръцете си със сапун и вода.

Ноктите

Ако гризете ноктите си от време на време, това е много нездравословен навик. Под тях, колкото и да са чисти и добре поддържани, винаги има вредни бактерии и гъбички. Когато гризете ноктите си, всички тези микроорганизми лесно влизат в стомашно-чревния ви тракт. След това остава да се надявате само на вашия железен имунитет.

Прочети цялата публикация