Защо не трябва да прекалявате с лицевите опори?
Опитайте се да правите пауза от 48 часа преди следващата тренировка с лицеви опори
Прочети цялата публикацияОпитайте се да правите пауза от 48 часа преди следващата тренировка с лицеви опори
Прочети цялата публикация