Известният аюрведа шеф и лектор Юрий Ковачев с ценни съвети за добро хранене и балансиран начин на живот в ONE Gallery на 28 март

Един от най-известните последователи на Аюрведа в България Юрий Ковачев ще ни помогне да се справим с предизвикателствата на пролетния сезон и промените, които настъпват в човешкия организъм. Той ще изнесе беседа на 28 март в ONE Gallery, София на тема „Промените през пролетта според Аюрведа". „Известно е, че пролетта носи ново начало - както в природата, така и в нашия организъм. Според Аюрведа, древната наука за живота, този сезон изисква специално внимание към тялото и ума, за да постигнем баланс и хармония", споделя Ковачев, който от години се е посветил на тази наука. Заедно с фондация „Калпатару" той подготвя специална програма, в която всеки, който се интересува ще научи:    Как сезонните промени влияят на здравето ни според Аюрведа  Как да адаптираме начина си на хранене и ежедневните си навици  Как да балансираме дошите (Вата, Пита, Кафа) през пролетта  Практични техники за детоксикация и пролетно пречистване   Кой е той Юрий Ковачев е бижутер по професия, но открива най-ценното „бижу" в Аюрведа - знанието за поддържане на добро здраве и вътрешен баланс. Вече повече от 30 години живее според принципите на Аюрведа, а над десетилетие води специализирани курсове по приложението ѝ в ежедневието. „В началото започнах да практикувам хата йога. Преди това много четях и питах, търсех отговори

Прочети цялата публикация