Най-подходящите храни за горещите дни – какво да хапваме и какво да избягваме

Лятото има своите вкусове. С настъпването на юлските жеги апетитът се променя, хладилникът ни – също. Телата ни копнеят за лекота, свежест и хидратация.  Слушайте организма си. Ако ви се яде нещо студено, свежо и леко – вероятно това е правилният избор. А ако се чувствате тежки, подути и уморени

Прочети цялата публикация