Поли Генова тръгна на йога за бременни

Бременната Поли Генова е тръгнала на йога за бременни. Певицата посещава голямо йога студио в столицата, където заедно с инструктор прави специални упражнения, предназначени в жени в нейното положение. Изпълнителката имала интерес към йогата от години и няколко пъти е посещавала йога часове. Все не й се получавало обаче да стане редовен обучаващ се заради много й ангажименти и чести пътувания, пише Галерия. Откакто обаче забременяла, Поли успява да намери повече време за медитации. „Йогата за мен е като терапия на духа, потапяне в друг свят, заземяване и отпускане“, обяснява Генова. При последното си пътуване до Бали финалистката от Евровизия се записала на йога курс там. Местният учител я завел заедно с останалите участници да практикуват в джунглата, където вместо специална отпускаща се музика слушала шумоленето на листата и звуците на дивите животни. Специалисти са й казали, че благодарение на упражненията, ще роди по-лесно. Те укрепвали мускулите на тазовото...

Прочети цялата публикация