Храните, които разреждат кръвта и разтварят кръвните съсиреци по-добре от хапчетата

Вашето сърдечно-съдово здраве е пряко свързано с вашата диета и хранене. В повечето случаи именно поради неправилната диета се нарушава еластичността на съдовете, увреждат се стените им и се появяват кръвни съсиреци. Друга причина за образуването на кръвни съсиреци е нарушение на кръвосъсирването. Може да възникне поради генетично предразположение, метаболитни нарушения или хормонални смущения. Поради твърде високия вискозитет, тромбоцитите активно се слепват и образуват кръвни съсиреци. Те могат да се образуват и при продължителен престой в една позиция без движение. Храненето е реален начин, който може да предотврати тромбозата и да разтвори образуваните съсиреци.  Ще ви разкажем за продуктите, които са в състояние да разреждат кръвта и да я изчистват от кръвни съсиреци. Червен лют пипер Ако редовно ядете този вид пипер, това за кратко ще ускори процеса на разтваряне на кръвни съсиреци. Този ефект се наблюдава само в рамките на половин час след ядене на храна, подправена с люти подправки. Джинджифил Съдържащите се в джинджифила активни вещества са сходни по своя химичен състав с аспирина, популярен разредител на кръвта. Малини Ползите от това зрънце се крият не само в плодовете, но и в листата. Съдържат витамини, антиоксиданти и танини. Голямо количество витамин С укрепва и увеличава еластичността на кръвоносните съдове

Прочети цялата публикация