Артериалната хипертония - как да противодействаме

Артериалната хипертония е социално значимо заболяване, което протича незабелязано за голяма част от хората. Признаците могат да бъдат главоболие, сърцебиене, тежест в сърдечната област, каза пред Радио София кардиологът доц. Красимира Христова, член на борда на директорите на Световната лига по хипертония.

Според проучване, направено неотдавна, близо 2 милиона от българите са с артериална хипертония. Около половината от тях не са лекувани или не знаят за заболяването си.

На първо място при борбата с това заболяване е профилактиката. Важно е да проверяваме стойностите на кръвното налягане, за да разберем дали сме в рисковата група.

Всеки от нас може сам да предприеме действия срещу артериалната хипертония, като ограничи консумацията на сол, която не трябва да надвишава 1 грам на ден. Препоръчва се също повече физическа активност, рационално хранене и избягване на стресови ситуации. Все пак, ако установим по-високи стойности на кръвното си налягане, трябва да се обърнем към личния си лекар и да потърсим консултация при специалист.

Повече подробности за заболяването и начините за профилактика - чуйте в интервюто на Мария Илиева с доц. Красимира Христова.

Прочети цялата публикация