Вижте как да имате тяло за пример

Лятото вече чука на вратата, а с него късите панталонки, роклите и, разбира се, банските костюми, които с нетърпение искате да облечете и да се отдадете на прекрасни летни моменти с аромат на море. С лятото обаче идва и това да си припомним за ужасния досадник, с който над 90% от нас са се сблъсквали. За кого говорим ли? Разбира се, че за целулита. Омръзнало ли ви е да влагате стотици левове в скъпи (и често болезнени) антицелулитни процедури, които имат привиден ефект… до следващата пролет и така отново ви се налага да минавате през всичко наново.

Днес сме събрали трима експерти, които са ни подготвили съвети, свързани с хранителния режим, масажите и козметиката, които обещават да ни помогнат да се разделим с досадника… завинаги! Това са Емилия и Иван Василеви – сертифицирани треньори за здравословно хранене и тренировки, както и Славянка Стойкова – българският представител на любимата козметична марка на испанското кралско семейство.

Иван Василев ни съветва да съчетаваме упражненията и хранителния режим, защото за да се борим с целулита, който често се намира на дупето и бедрата ни, ние трябва да работим върху цялото тяло. Освен това, той споделя, че няма един определен набор от упражнения, които да помагат на всички да постигнат перфектните резултати. Напротив, Иван Василев ни съветва да се обърнем към експерти, които да изработят хранителен режим и набор от упражнения, които да са строго индивидуални и спрямо нуждите на тялото.

Емилия Василева ни съветва да наблегнем на различните видове 3-Д, скулптиращи мускулите, техники и мануални масажи, които да повлияят колагеновите фибри в нашето тяло и същевременно да разкъсат коварния фиброзен целулит.

И не на последно място, Славянка Стойкова ни съветва да се оглеждаме за съставки като кофеин и карнитин, които имат дренажни свойства, но е важно да знаем, че те са подходящи за употреба сутрин, тъй като могат да доведат до дисбаланс в съня.

Що се отнася до модерни активни съставки и супер храни, които ни помагат в борбата срещу целулита, това са различните видове микроводорасли, които възстановяват процесите на комуникация между тъканите и съответно регулират задържането на вода и лимфни течности в частите, засегнати от целулита. Освен водораслите, зеленото кафе също набира огромна популярност в козметичните среди. То има дрениращо действие и спомага горенето на мазнините и отслабването.

Единодушно, Емилия Василева и Славянка Стойкова, съветват дамите да ексфолират кожата си 1-2 пъти в седмицата и 1-2 пъти да приложат техниката за сухото четкане, като е много важно то да се прави отдолу нагоре, към сърцето. Така засилват и кръвообращението си и отварят порите, така че активните съставки на козметиката за тяло да подействат в дълбочина.

Ако искате да разберете повече по темите за секси релеф, здравословно хранене и гладка кожа без целулит, заповядайте на безплатен уебинар в ZOOM на 11.05 от 17:30 часа, където това фантастично трио ще разкрие още от тайните си за перфектна фигура с бавни, но сигурни стъпки!

Можете да се запишете тук: https://shop.tradingbulg.com/tqlo-za-primer-free-webinar/

Прочети цялата публикация