Роден фитнес модел разкрива тайната на перфектното си дупе (СНИМКИ)

Фитнес моделът Добриела Иванова несъмнено е притежателка на едно от най-изваяните дупета, които сме виждали напоследък в социалните мрежи.

Спортистката се подвизава, както като танцьорка в елитното шоу на Биляна Йотовска - The Secret Garden, така и като фрийланс треньор.

В профила си в Instagram обаче се натъкнахме на един от безплатните ѝ съвети за извайването на перфектни задни части.

„Има десет мускула на седалището, но, що се отнася до изграждане на мускулна маса, от значение са само два от тях - голям седалищен мускул и среден седалищен мускул“, написа тя за своите последователи.

Добриела подчертава, че големият мускул изисква многоставни упражнения, което означава такива упражнения, които да включват повече от една става. Средният път има нужда от повече едноставни такива.

Повече подробности ще може да откриете в публикацията ѝ, където г-ца Иванова влиза в нужните подробности, а резултатите на снимките ѝ говорят сами за себе си.

Прочети цялата публикация