93-килограмова жена отслабна с 38 килограма чрез две прости ястия

Рейчъл Даун, която през 2016 г. е тежала 95 килограма, постигнала невероятна трансформация, за която споделя сега.

Тя успяла да свали 38 килограма в рамките на две години, пише Daily Star. 44-годишната Рейчъл е майка на две деца. По време и на двете бременности тя се разболяла и се налагало да взима няколко курса антибиотици. Заради медикаментите и тежките бременности теглото на Рейчъл се качило скоростно, развила непоносимост към храни, както и инфекции на пикочните пътища и лошо храносмилане.

Жената многократно се опитвала да отслабне, но безуспешно.

„Всеки път, когато посещавах личния си лекар, ми предписваха лекарства, които ме караха да се чувствам по-зле. Така че започнах да търся продукти, които биха могли да ми помогнат", споделя Рейчъл.

Тя открила, че бульонът от бяло месо или риба със зеленчуци и киселото мляко със сушени плодове помагат за намаляване на възпалението в тялото и по този начин ѝ помогнали да отслабне.

Жената добавила към диетата си противовъзпалителни храни като ядки, киноа, авокадо и кокос.

В резултат на новия режим на хранене за 12 седмици тя свалила 16 килограма. За две години майката на две деца успяла да свали рекордните 38 килограма. Сега Даун призна, че се чувства по-добре от всякога.

Прочети цялата публикация