Джокович за спортното му дълголетие: Над 15 години се грижа за тялото и ума си

24-кратният шампион от Големия шлем Новак Джокович разкри тайната на своето дълголетие, предаде Спортал.

Сръбският тенисист все още е номер едно в света, макар че е на близо 37 години.

"Посветил съм повече от 15 години на грижата за тялото и ума си. Това дава плодове. Благодарение на това, на почти 37 години, съм номер едно и мога да играя на най-високо ниво. Радвам се, че успях доста рано да разбера колко е важно да се грижа за себе си и за своя екип. Имам стратегически план: да играя възможно най-дълго, за да си дам шанс да спечеля повече трофеи и да счупя повече рекорди. Това е, което правя през последните пет години. Може би след 30 години изживях най-добрата част от кариерата си. И всичко това е благодарение на грижата за себе си и вниманието, което обръщам на здравето си“, каза Джокович на пресконференция.

Прочети цялата публикация