Том Круз все още е в топ форма на 62 години – от какво се състои диетата му? 

    Том Круз е смятан за един от най-красивите актьори и поддържа външния си вид на 62 години със специална диета и редовни упражнения.  Всяка сутрин Круз ходи на фитнес и не пие алкохол. Вместо три големи хранения, той яде 15 малки закуски на ден. Този начин на хранене е по-подходящ за неговия забързан начин на живот. Не консумира чипс или други снаксове и яде големи порции плодове.  Актьорът приема само 1200 калории на ден, като този начин на хранене е създаден...

Продължава

Прочети цялата публикация