Силвена Роу припомни на какво дължи перфектното си здраве и форма (СНИМКА)

Силвена Роу се радва на впечатляваща трансформация през последните месеци, като активно споделя своето пътуване към здравословния начин на живот в социалните мрежи. Освен с кулинарните си умения, пленителната специалистка по здравословен начин на живот впечатлява и със съветите си за полезно хранене, дълголетие и вътрешен мир.

Наскоро Силвена публикува своя снимка, на която изглежда чудесно, облечена в стилен черен спортен екип, и сподели вдъхновяващи думи за значението на храната: „Вашето най-мощно лекарство не е в шишенце, а в чинията. Всяка хапка е шанс за изцеление и енергия. Със всяка хапка ние се или предпазваме или поканваме болести! - Силвена в “Дозата на Силвена“, написа към публикацията Роу.

Кулинарката изглежда вдъхновяващо на снимките и разкрива, че е включила силови тренировки в ежедневието си, като освен пилатес и дълги разходки, сега залага и на фитнес. В публикациите си мотивира жените да не се страхуват от тежестите и напомня, че тренировките могат да се правят и у дома с подръчни средства.

„Не е нужно да сте във фитнеса! Можете да използвате консерви или опори срещу стена – важно е желанието и постоянството“, подчертава тя във Facebook.

Силвена продължава да вдъхновява последователите си със своите промени, насърчавайки ги да се грижат за тялото и душата си ежедневно, пише show.blitz.bg.

Прочети цялата публикация