Китайските суперправила за щастие

Ходете 10 до 30 минути всеки ден, а докато вървите се усмихвайте. Седнете тихо поне 5 минути всеки ден. Слушайте хубава музика, тя е автентична храна за духа. Когато станете сутрин, заживейте с трите Е: енергия, ентусиазъм и емпатия. Прочетете повече книги от предишния месец. Погледнете към небето поне веднъж на ден и забележете величието на света около вас. Мечтайте! Опитайте се да разсмеете поне трима души всеки ден. Премахнете бъркотията от живота си и оставете новата енергия да потече. Не губете ценното си време за клюки, неща от миналото, негативни мисли или неща извън вашия контрол. По-добре инвестирайте енергията си в положителността на настоящето. Осъзнайте, че животът е училище и вие сте тук, за да се учите. Проблемите са уроци, които идват и си отиват; това, което научавате от тях, е за цял живот. УСМИХВАЙТЕ СЕ И СЕ СМЕЙТЕ ПОВЕЧЕ. Не пропускайте възможността да прегърнете, когото искате . Оставете ненужните преценки. Не е нужно да...

Прочети цялата публикация