Рецепти за щастие от психолога Ани Владимирова

 Болестта на съвременния свят е предизвикана от свръхстимулацията. Ефектът е допаминов пик от това да притежаваш, да си доставиш удоволствието. Това каза психологът Ани Владимирова в предаването „Събуди се" по Нова телевизия. Целите, които повечето хора си поставят за началото на всяка нова година, могат да бъдат изпълнени, но при определени условия, заяви психологът. На първо място трябва целта да е реалистична. „На второ място трябва да имаме необходимите личностни ресурси. Не на последно място, изключително важно е да имаме адекватна самооценка. Оттам нататък идва бичът на съвременния свят - отлагането", обясни тя. Според нея разковничето за постигането на успех са търпението и последователността. По думите на Владимирова необходимостта от свързване между хората е все по-голяма. „Самотата в днешния свят е като срамна болест - гледаш да не се заразиш и ако видиш симптоми, да се скриеш. Това кара хората да се застраховат по един сурогатен начин - да си правят много профили, да са постоянно свързани с някой, но всъщност те са в огромна самота. Тази самота е причина за изгубването на хората. Всъщност всички имат нужда от приемане, емоция и любов, но не могат да ги дават. От там идват проблемите с безпътицата и отчуждението между нас", обясни Ани Владимирова.  

Прочети цялата публикация