175-килограмов мъж започна нов живот след тежко напиване и свали 82 кг

В Шотландия мъж на име Аран Чидуик свали 82 килограма за една година и се влюби в бягането, пише Daily Record.

24-годишният Чидуик сподели, че е преживял травматично събитие като дете, което му създало навик да яде, за да не мисли за проблемите си. С напредване на възрастта той развил страст към кебапите, китайските ястия за вкъщи, чипса и хамбургерите. Максималното му тегло стигнало 175 килограма и изпитвал трудности при самолетни и връзването на обувките си. Чидуик започнал да страда от безпокойство, причинено от подигравките относно външния му вид и неодобрителните погледи.

Човекът разбрал, че е време да се промени през 2023 г. Напил се жестоко с приятели, а на сутринта се събудил с разтуптяно сърце. Две седмици не могъл да дойде на себе си и в този момент наистина се уплашил за живота си. Майка му също започнала да се притеснява за здравето му. Заради нея Чидуик решил да отслабне. Мъжът сочи дядо си като друго вдъхновение. Той починал през 2022 г.

Чидуик започнал диета и си наел личен треньор. Ззапочнал активно да се занимава със спорт, по-специално с бягане. Той заменил изцяло бързо хранене с плодове, зеленчуци и продукти, съдържащи много протеини.

Първоначално мъжът се срамувал от тялото си във фитнеса, но постепенно започнал да изглежда по-добре и станал по-уверен. „Важно е да не се самосъжалявате и да не мислите, че всички са против вас, отбелязва Чидуик отбеляза. „Никой освен теб не може да промени това.“

Прочети цялата публикация