10 май - Световен ден на движението

От 2002 г. под егидата на Световната здравна организация ежегодно отбелязваме 10 май като ден, посветен на насърчаването на движението за здраве.  Ниската физическа активност е един от основните фактори за възникване на хроничните незаразни болести и четвъртият рисков фактор за смъртност - на нея се дължат 6% от смъртните случай по света. В съчетание с други фактори липсата на движение води до повишена заболяемост и умирания от рак, диабет, хипертония, исхемична болест на сърцето, мозъчно-съдова болест, и други. При хората, които не са физически активни, риск от смърт е с до 30% по-висок в сравнение с практикуващите достатъчно движение и спорт.  Според СЗО при всеки четвърти възрастен и 80% от младите хора по света се наблюдава недостатъчна физическа активност. Изследванията на Евробарометър от 2017 г. показват, че България е държавата с най-висок дял от физически неактивни граждани, 68%, заедно с Гърция. Едва около 10% от населението у нас спортува активно, обездвиженият начин на живот е широко разпространен сред българите от всички възрасти. Всяка двигателна активност има ползи за здравето

Прочети цялата публикация