Отвара от джинджифил - защо е толкова полезна за бременните

Бременността е период от живота на жената, в който настъпват редица промени. Някои от тях могат да причинят сериозен дискомфорт. Отварата от джинджифил има множество ползи за здравето по време на бременност. Чаят от джинджифил може да допринесе за облекчаване на редица видове дискомфорт, болки, напрежение, оплаквания, свързани с храносмилането.

Кои са най-ценните здравословни ползи от отварата от джинджифил през бременността?

Отварата от джинджифил контролира кръвната захар

Един от рисковете по време на бременност е гестационният диабет. Чаят от джинджифил има свойството да контролира и балансира нивата на кръвната захар, като намалява риска от гестационен диабет, инсулинова резистентност и свързани с тях състояния, пише az-jenata.bg.

Чаят от джинджифил помага срещу крампи

Крампите в краката и коремната област са едни от най-често срещаните оплаквания през бременността. Повечето бременни изпитват болезнени спазми в долната част на крайниците, особено през нощта. Крампи, имитиращи контракции, могат да се появят в корема, което е и доста плашещо освен болезнено. Отварата от джинджифил има свойството да успокоява нервната система и мускулатурата, особено гладката, което намалява появата на болезнени крампи и контракции.

Ефективна при храносмилателни и чревни проблеми

Храносмилателните оплаквания са също така често срещан проблем през бременността. Бременните жени могат да се сблъскат с подуване, газове, гадене, запек, синдром на раздразнените черва. Гаденето и киселините са сред най-честите оплаквания по време на бременност, които засягат повечето жени. За щастие отварата от джинджифил може да облекчи всички тези оплаквания и то много успешно. Пийте отвара от джинджифил 2-3 пъти на ден на гладно. Може да се пие топла или студена.

Отварата от джинджифил има противовъзпалителен ефект

Джинджифилът е известен с мощното си противовъзпалително и антиоксидантно действие. Отварата от джинджифил може да допринесе за цялостно потискане на възпаленията в тъканите и клетките по време на бременност, което осигурява качествен растеж на плода. Освен това този ефект е полезен и срещу вируси, бактерии и патогени, които могат да ви разболеят и да отслабят имунната система.

Отварата от джинджифил помага за усвояване на хранителни вещества

Едно от най-важните неща за бременните жени е качественото и здравословно хранене. Чаят от джинджифил може да допринесе за още по-доброто абсорбиране на хранителните елементи от храната, така че да достигне максимално количество от тях до плода. Редовният прием на отвара от джинджифил подпомага усвояването на протеините, мазнините, въглехидратите, витамините, минералите и антиоксидантите.

Отварата от джинджифил дава много енергия

Бременните жени се нуждаят от много енергия, за да се справят с предизвикателствата през бременността. В този период може да се чувствате отпаднали, уморени, да ви се спи често през деня. Отварата от джинджифил помага да се справите с тези оплаквания, тъй като дава много енергия благодарение на множеството витамини, минерали и антиоксиданти в състава си. Пийте чай от джинджифил сутрин на гладно и винаги носете със себе си бутилка от отварата, за да ви е подръка по всяко време на деня.

За силна имунна система

Отварата от джинджифил действа много ефективно в повишаването на имунитета. Джинджифилът е известен с противовъзпалителните си свойства и със способността си да стимулира имунните защити. Дължи тези свойства предимно на антиоксидантите и полифенолите в състава си. Активното му вещество гингерол е мощен антиоксидант, който съдейства в борбата със свободните радикали, причиняващи възпаления и оксидативен стрес, което отслабва имунната система. Чаят от джинджифил е ефикасен и в превенцията на вирусни и бактериални инфекции.

Прочети цялата публикация