Автоимунен протокол – какво представлява

  Автоимунните заболявания, при които имунната система атакува собствените клетки на организма, засягат милиони хора по света. Много от тези състояния водят до хронично възпаление и сериозни здравословни проблеми. Възможността за контрол на тези състояния чрез промени в начина на живот и храненето е един от основните принципи на Автоимунния палео протокол (АИП). Разработен от д-р Сара Балантайн, АИП предлага холистичен подход за лечение и управление на автоимунните заболявания, като комбинира специфични хранителни режими с други аспекти на здравословния начин на живот. Какво е Автоимунен палео протокол (АИП)? Автоимунният палео протокол е цялостен здравен план, който има за цел да помогне на хора, страдащи от автоимунни заболявания, да възстановят баланса в организма си, като започнат с корекция на хранителните си навици и включат други важни фактори за здравето, като стреса и съня. Това е разширена версия на палео диетата, която премахва определени храни, които се смятат за възпалителни и могат да влошат автоимунните реакции. В същото време АИП включва храни, които са доказано полезни за здравето и могат да помогнат за възстановяване на нормалната функция на имунната система. Основни принципи на Автоимунния палео протокол Премахване на възпалителни храни Основата на АИП е премахването на храни, които могат да предизвикат възпаление или да влошат съществуващи автоимунни състояния

Прочети цялата публикация