Д-р Георги Янков за ФрогНюз: Пийте по чаша вода на всеки един-два часа

"Повечето българи, за съжаление, не пият достатъчно течности. В жегите препоръчвам да се пие около 1 чаша вода, т.е. нещо от сорта на 200 мл на всеки един-два часа в будната част на деня. Има малка особеност при хидратирането, която касае пациентите със сърдечна недостатъчност. Те трябва да бъдат особено бдителни колко вода приемат и да измерват теглото си всеки ден. Рязка разлика от един-два килограма би могла да означава, че започват да задържат вода, и да се наложи да се консултират със своя лекуващ лекар."

Прочети цялата публикация