Диетата с диня стана стана хит, но експерти предупреждават за нещо много важно

Новата мания в TikTok: диета с диня Диетата с диня, представяна като метод за отслабване и детоксикация, набира популярност в TikTok. Тя включва ядене само на диня в продължение на няколко дни — някои хора я следват три, пет или дори седем дни. Много потребители в платформата споделят, че са свалили няколко килограма след този „плодово гладуване“. Докато динята наистина е хидратираща и здравословна като лека закуска, специалисти предупреждават, че ограничаването на храненето само до този нискокалоричен плод може да крие рискове. Какво казват лекарите? Д-р Марк Хаймън, лекар от Тексас и съосновател на Function Health, заявява пред Fox News Digital: “Диетата с диня е поредната модна диета — и макар динята да е вкусна и освежаваща, да я превърнеш в център на една ограничаваща диета е не само неустойчиво, но и вредно за здравето.” Според него, макар динята да е полезна част от разнообразен и балансиран хранителен режим, яденето само на нея води до недостиг на...

Прочети цялата публикация