Малките стъпки към по-добро здраве

Съвети за „уелнес“ ни заобикалят отвсякъде, но промяната често е трудна. Лекари и треньори са единодушни: важно е да започнем с малки стъпки и да не се претоварваме.

Прочети цялата публикация