Над 70% от българите изпитват симптоми на протеинов дефицит

7 от 10 потребители не са запознати с препоръчителния дневен прием на протеин, показва ново проучване* 72% от респондентите съобщават за симптоми, свързани с недостиг на протеин. Tова сочи скорошно национално проучване на Данон, проведено през м. юли 2025 г. сред лица на възраст между 18 и 65 г., което изследва хранителните навици на българите. Най-често протеиновият дефицит се изразява в постоянна умора и чувство на отпадналост, които се проявяват при повече от една трета от анкетираните (37,4%). Хранителни навици Близо 90% от българите следват хранителен режим, включващ както животински, така и растителни продукти. Сред изследваните, най-често консумирани са млечните продукти - 53,8% посочват, че приемат по 1-2 порции дневно. 43% консумират месо между 3 и 5 пъти седмично. Що се отнася до растителните продукти, 56% от българите консумират бобови култури 1-2 пъти седмично, а 42% - ядки и семена. 18% от потребителите консумират растителни алтернативи на соева основа. Данните показват, че повече от половината анкетирани (57,8%) търсят продукти с добавен протеин. В 90% от случаите консумацията на протеин е целенасочена, като най-често се приема за изграждане или поддържане на мускулна маса (45,4%), следвана от контрол на теглото (28,4%) и общо здраве и благосъстояние (16,2%). Само 1 от 4, обаче, знаят какво е препоръчителното количество дневен прием
Прочети цялата публикация



Анализатори: Русия няма да моли за споразумение, тя се адаптира към живот под санкции цели 8 години преди войната
Турция и Близкият изток може да се сблъскат с тежък недостиг на вода до 2030 г.
Блистер, ампула, капсула… знаеш ли разликата?
Един на всеки десет души в България не знае какво е блистер, капсула или ампула
Шътдаун! Пентагонът получи анонимно дарение от $130 млн. за заплати и обезщетения на военнослужещите
За първи път от началото на войната Русия атакува Одеска област с планиращи бомби
Фармацевти: Между 300 и 400 лекарства липсват от аптечната мрежа у нас
Развалят ли мигрантите "градския облик" на Германия?
Въпреки задълбочаващата се криза с персонала, повечето от хотелите в България все още работят главно с български служители
Само 44% от българите събират боклука си разделно, кампания ще променя това
13-годишната дъщеря на Бионсе дефилира в копринен корсет с дълбоко деколте ВИДЕО
Българската гейм индустрия избра Бургас за учредяване на своята асоциация
От последния час! Инцидент затруднява движението по пътя Плевен – София!
Google Chrome ще започне по подразбиране да използва защитени HTTPS връзки
Проскубаната левица остава на трапезата в джунглата по милостта на нейните хищни господари
САЩ намаляват войниците си на Източния фланг на НАТО
Нов инцидент: Влак прегази мъж в Благоевград
Пакистан се закани да върне талибаните в пещерите след провала на мирните преговори
Спестяванията на българите: В нищо ново