Разнообразието на упражненията, а не само тяхното количество, намалява риска от ранна смъртност

Ново проучване на екип от Харвард показва значението на различните спортни дейности за увеличаване на продължителността на живота. Оказва се, че дори когато нивата на физическа активност са равномерни, редовното участие в различните видове спорт е свързано с по-нисък риск от преждевременна смъртност. Резултатите от новото проучване се основават на анализи на данни от над […]

Прочети цялата публикация