Горската баня засилва имунната система и помага на организма да се бори с рака

Провеждането на време сред природата, известно като „горска баня“ или shinrin-yoku , може да увеличи активността и производството на клетки, които унищожават раковите клетки, известни като естествени убийци (NK клетки) , с до 80%. Фитонцидите са антимикробни органични съединения, които дърветата и растенията отделят, за да се предпазят от бактерии и насекоми. Когато хората вдишват тези съединения, като алфа-пинен и лимонен , тялото реагира с увеличаване на броя на NK клетките. Те са ключова част от имунната система и отговарят за разпознаването...

Прочети цялата публикация