Проучване определи оптималната продължителност на съня за превенция на диабета

Доказано бе, че сънят в продължение на 7 часа и 18 минути е най-полезен за намаляване на риска от инсулинова резистентност, която е предшественик на диабет тип 2. Установено е също така, че допълнителният сън през уикенда е вреден – подобен навик може да влоши метаболизма и да увеличи вероятността от нарушен глюкозен толеранс. Учените […]
Прочети цялата публикация



Представят проучване за съня на българите в Световния ден на съня
Как смяната на часа и на сезоните влияе на съня ни
Силата на малките стъпки: Как минимални промени в навиците намаляват риска от инфаркт и инсулт с 57%
Новите руски шпиони: как се дестабилизират цели държави
Лудогорец е най-добрият пример за дългосрочно управление в България
Проучване: ChatGPT често дава грешни отговори на научни въпроси – AI няма реална представа за нещата
Проучване сочи: 62% от българите имат проблеми със съня
Проучване: 60% от българите имат проблеми със съня
Доналд Тръмп: Стопирането на Иран да придобие ядрени оръжия е много по-важно от цените на петрола
Безсънието може да е ранен признак на болестта на Алцхаймер: нови открития на учените
Бургас събра бизнеса от България, Турция и Румъния на международен икономически форум
Сигнали за мрежа за саботажни действия в Източна Европа, свързвана с Русия
Челна катастрофа край Добрич: Мъж е в болница
Купуване на гласове в Харманли и Тополовград! Двама се озоваха в ареста!
Само за седмица: Разкриха над 160 работници без трудови договори
„Лесни пари“: Вербовчици в България предлагат 500 долара за саботажи в полза на Русия
Словенското правителство потвърди, че е имало опит за чуждестранно влияние в изборите
Васил Терзиев: Реконструкцията на бул. “Ал. Стамболийски“ завършва след два месеца при добри атмосферни условия