Смяната на времето наближава: Как да се подготвим без стрес

Всяка пролет местим часовниците с един час напред, преминавайки към лятното часово време. Тази година ще преместим стрелките с час напред на 29 март (неделя) в 03:00 часа през нощта. Макар тази промяна да изглежда малка, тя често оказва влияние върху нашия организъм, сън и ежедн

Прочети цялата публикация