Пълнозърнестият хляб: Няколко причини да го включите в менюто си

Той съдържа повече фибри и хранителни вещества от рафинираните сортове, пише диетоложката Линдзи ДеСото на страниците на Health. Тя обясни ползите за здравето от пълнозърнестия пшеничен хляб.  Може да подобри здравето на червата  Според USDA една средна филия

Прочети цялата публикация