Митът за 10 000: Как японската реклама накара света да брои стъпки

Митът за 10 000 крачки на ден се оказа успешен трик на японския маркетинг от 1965 г. Проучвания на Харвард и The Lancet разкриват колко движение ни е нужно всъщност и защо преминаването на тази граница не носи допълнителни ползи за здравето

Прочети цялата публикация