Причината, поради която се чувствате уморени дори след осем часа сън

Много от нас не могат да си представят сутринта без ароматното силно кафе, а за други консумацията на кофеинови напитки продължава през целия ден. Нова научна разработка обаче отправя сериозно предупреждение: ежедневната консумация на кафе може да превърне съня ни в повърхностен и неефективен. Според учените кофеинът има способността да отслабва специфичната мозъчна активност, която […]

Прочети цялата публикация