60-секундната сутрешна грешка, която тайно съсипва целия ви ден, според психолог

Професор Алфредо Родригес-Муньос обяснява как навикът да проверяваме смартфона си веднага след събуждане задейства шоково отделяне на кортизол, прекъсва естествения преход на нервната система и води до хронична умствена умора през целия ден

Прочети цялата публикация