Плуването е сред най-ефективните упражнения при хронични болки в кръста

Австралийско научно изследване установи, че плуването може ефективно да намали болката и ограниченията в ежедневието при хора с хронични болки в долната част на гърба. Проучването, ръководено от Университета „Маккуори“ и публикувано в British Journal of Sports Medicine

Прочети цялата публикация