Кои фактори днес най-често натоварват психиката на хората?

 По данни на Световната здравна организация общият брой на починалите вследствие на самоубийство приближава милион души годишно На 10 септември отбелязахме Световния ден за превенция на самоубийствата. Целта е да се повиши вниманието към хората в тежки моменти и да се насърчат разговорите за психичното здраве. Специалистите напомнят, че навременната подкрепа и разговорът могат да бъдат решаващи за спасяването на човешки живот. По данни на Световната здравна организация общият брой на починалите вследствие на самоубийство приближава милион души годишно. Темата в ефира на NOVA NEWS коментира проф. д-р по психология Маргарита Бакрачева. По думите ѝ психичното здраве е начинът, който определя до колко добре се чувстваме и в каква посока ще вървим. "Психичното здраве е това, което ни дава усещането да разгърнем целия си потенциал. То неслучайно е свързано и с начина, по който комуникираме с другите, има пряка връзка и с въпроса, свързан със самоубийствата", коментира д-р Бакрачева. Тя допълни, че когато човек не се чувства стабилен, когато е изгубил усещането си за контрол, било то вследствие на някакъв срив или като процес от по-продължителна неудовлетвореност, единственото, което има ефект са превантивните дейности. "Когато започне цикълът на черните мисли или когато преживяваме някаква емоция, започваме да гледаме нещата тунелно, минаваме в перспективата черно-бяло и не виждаме всички възможности, които са по средата

Прочети цялата публикация