„Код глад. Стратегии за справяне с преяждането и затлъстяването“, Джейсън Фънг

Революционна нова книга за глада от автора на bdquo;Код диабетldquo;, bdquo;Код затлъстяванеldquo; и bdquo;Код ракldquo; В bdquo;Код гладldquo; д-р Джейсън Фънг ndash; нефролог, световнопризнат диетолог и автор на бестселъри ndash; разглежда трите основни вида глад, които ни карат да се храним твърде често иили твърде много: физиологичен, емоционален и социален. Във времената на ултрапреработени храни и медикаменти за отслабване разбирането на техните механизми е по-важно от всякога. Д-р Фънг обяснява как хормоните управляват естествените сигнали за глад ndash; и как хранителната индустрия ги манипулира, за да се чувстваме постоянно гладни. Той също така разкрива и кои емоционални фактори и

Прочети цялата публикация