Къпането със студена вода укрепва имунната система

Къпането със студена вода е полезно за здравето, тъй като подобрява кръвообращението. Ново проучване твърди, че студеният душ подсилва и имунната система, пише британското издание "Индипендънт". Резултатите са на Академичният медицински център в Холандия, където са провели изследването си сред 3000 доброволци. Участниците се обливали със студена вода в края на всеки взет душ и след боледуване се възстановявали по-бързо от обикновеното. Д-р Крис ван Тюлеке провежда експериментално лечение на депресия с плуване в студена вода. Според специалиста, студената вода шокира тялото, в следствие на което дишането става по-дълбоко. Това покачва сърдечния ритъм, ускорява кръвообращението и освобождава ендорфини....

Прочети цялата публикация