Недоспиването води до сърдечни болести

Хората, които спят по-малко от 6 часа в денонощието, са с повишен риск от сърдечносъдови болести в сравнение с онези, които имат 7-8-часов сън, съобщи Юрик алърт. До този извод стигнали учени от САЩ и Испания. Изследването обхванало 3974-има испанци, като всеки от тях носел актиграф - устройство, което измерва продължителността на съня и

Прочети цялата публикация